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要更改拼多多绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，在底部导航栏点击“个人中心”。
2、打开设置：在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、进入“绑定手机号”：在设置页面中，找到“绑定手机号”选项并点击。
4、进行手机号更改：进入绑定手机号页面后，按照提示进行手机号更改操作，可能需要输入新的手机号并接收验证码，然后根据系统提示进行后续操作。
5、验证身份：为了安全起见，可能需要验证身份，可以通过安全验证、输入验证码或密码等方式进行验证。
6、完成更改：按照系统提示完成手机号的更改操作。
步骤可能会因为拼多多版本更新而略有变化，如果遇到困难，建议查看拼多多的官方教程或联系拼多多的客户服务以获得帮助，在进行任何更改之前，请确保了解并遵循拼多多的相关政策和规定。